Mide Bulantılarınıza Çözümler

Mide Bulantılarınıza Çözümler 1-Çok yağlı ve kızartılmış yemekleri terk edin bir müddet yemediğinizde sonra canınızda çekmiyor. 2-Kahvaltılarda bile margarin ve tereyağından uzak durun. İlle yağ yemek istiyorsanız zeytinyağı tercih edin. 3-Bulantınızı gidermenizde en büyük etken sudur. Bol bol su için (günde en az 2 litre kadar) 4-Midenizi aç bırakmayın ve sık sık bir şeyler atıştırın. Öğünlerinize ara öğünler ekleyin. Böylelikle mideniz uzun süreli aç kalmayacak ve lüzumundan fazla yemek yeme isteği hissetmeyeceksiniz. 5-Özellikle akşamları ağır yiyeceklerden kaçının. Akşam belli bir saatten sonra yemek yemeyin. 6-Yemek yedikten sonra hemen uykuya geçmeyin. E n az yarım saat bekleyin. 7-Temiz havaya çıkın ve...

İshal’in Tehlikeleri ve Tedavisi

İshal’in Tehlikeleri ve Tedavisi İSHAL NEDİR?        Sık sık ve sulu bir şekilde dışkılamaya ishal denir. Ülkemizde ishal 1 yaşından küçük olan çocuklarda ölüm sebebidir. Bağırsaklarda iltihaplanma, dengesiz beslenme, bağırsaklarda oluşan parazitler, kullanılan antibiyotikler ve vitaminsizlikten kaynaklanan sebepler ishalde en önemli etkenlerdir. İshalde teşhis için dışkının rengi, kokusu, kanamalı mı veya sümüksü mü olduğuna bakılmalıdır. Dışkıda tedavisi için kültür yapılmalıdır.   İshalde su kaybı çok önemlidir. Yapılan kültür araştırmasından sonra hastaya gerekli tedavi hemen uygulanmalıdır. Evde tedavisi varsa evde, yok ise hastaneye yatırılması gerekebilir. Kışın oluşan ishaller bakterilere bağlı olmaktadır. Su kaybı tehlikeli olduğundan ve peşini sodyum kaybı da...

Hamilelikte Mide Bulantısı ve Kusma

Hamilelikte Mide Bulantısı ve Kusma  Hamileliğinizde mide bulantısı başladığında sindirimi zor olmayan ve kokusu sizi etkilemeyen tuzlu bisküviler yiyebilirsiniz. Bu şekilde atıştırdığınız şeylerin tatlarının hafif olması sizi zorlamayacaktır. Ayrıca cebinizde veya çantanızda meyve aromalı küçük şekerlerden bulundurmayı da asla ihmal etmeyin. Bu şekerlerin hoş kokusu ve aroması hem enerjinizin azalmasına izin vermeyecek hem de kan şekerinizin düşmesine engel olacaktır. Mide bulantısına zencefilin iyi geldiği bilinmektedir. Taze bir şekilde zencefilden biraz alıp sıcak su ile birlikte 10 dakikaya yakın kaynatıp içebilirsiniz. Bazen zencefili koklamanız bile mide bulantınızı geçirebilir. Limonu da birkaç damla suyla birlikte tükettiğinizde ya da kokladığınızda yine mide bulantınızı...

Grip Nasıl Bulaşır

GRİP NASIL BULAŞIR? Grip çok kolay bulaşabilen bir hastalıktır. Grip virüsü taşıyan bir kişiye yaklaşıldığında hatta biraz uzağında bile olsanız da kişi öksürüp hapşırdığında virüsü hemen kapabilirsiniz. Bununla birlikte kişinin ağzının ve burnunun bulaştığı mendiller eşyalar ve dokunduğu yüzeylerden bile virüs kapılabilir. Buna göre gripli bir hastanın olduğu bir ortamda bulunduğunuzda size bulaşma ihtimali hayli yüksek bir olasılıktır. Özellikle kalabalık ortamlarda dikkatli olunmalıdır. Grip virüsü sosyal hayatımızda her ortamda karşılaşabileceğimiz bir hastalıktır. İş ortamlarında, okullarda ve özellikle toplu taşım araçlarında bulunduğumuzda ellerimizle temas edilen her noktada bu virüs etkeni söz konusu olabilmektedir. Grip virüsü 48 saat canlı kalmakla birlikte bulaşan...

2014 Kış Modası

2014 yılında kış modasında çok kötlü değişiklikler meydana gelmemekle birlikte 2013 yılının trendlerini yine gözlemlemekteyiz. 2014 yılında bizleri daha renkli bir moda sezonu beklemektedir. Kendimizi kışlık giysilerimizde daha renkli ve modern çizgiler içerisinde görmeye az kaldı. 2013 yılından değişiklik olarak gözümüze çarpan en çarpıcı özellik ise daha uzun abiye tarzında giysilerin moda olmasıdır. Sizleri 2014 yılında gözlemleyebileceğiniz bir kaç model ile baş başa bırakalım. Paylaşımda olduğumuz fotoğraflardan ve sizler için özel hazırlamış olduğumuz video muzdan bu yılki yani 2014 yılı kış modası hakkında bilgiler edinebilirsiniz. Erkek kullanıcılarda ise yine eskiden olduğu gibi modern çizgili kaşe kabanlar dikkat çekmektedir. Videomuz 2014...

Bebek Bakımı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Bebek Bakma – Bebek Bakımı Bebek bakımı konusu, her anne ve baba adayının ilk olarak bebek dünyaya gelmeden önce araştırması gereken bir konudur. Bu şekilde yapılacak bir araştırma neticesinde elde edilecek bilgiler; bebeğin dünyaya gelmesi ile birlikte pratikte uygulanması daha kolay olan bilgiler haline gelecektir. Nitekim, bebek bakma hususunda ki en temel nokta budur. Aksi halde, bebek bakımına direkt olarak bilinçsiz bir şekilde başlanır ve bebek dünyaya geldikten sonra anlık elde edilen bilgilere göre hareket edilir ise, doğru bir bakım sağlanamayabilir. Peki, bebek bakımı konusunda en temel noktalar nelerdir? Doğru bebek bakma nasıl olur? Dilerseniz, bu sorularımıza genel olarak cevap...

Gelin Saç Modelleri

Gelin Saç Modelleri Geçen yıllarda olduğu gibi, 2013 yılında da bir çok heyecanlı gelin adayı olacak. Gerek gelinlik konusu, gerek giyilecek ayakkabı konusu ya da düğün nerede, nasıl yapılacağı gibi her türlü konu büyük bir heyecan yaratacak. İşte, bu heyecan yaratacak konulardan başlıcası da gelin saç modelleri hususun da yapılacak olan tercih oluyor. Zira, tüm ziyaretçiler ve damat direkt olarak gelinin saçını, gelinliğini ve makyajını görmekte. Bu nedenle de, saç modeli; oldukça özel ve doğru bir biçimde seçilmeli. Peki, doğru gelin saç modelleri seçimi nasıl olur? Bu konuda, gelin adaylarının dikkat etmesi gereken kıstaslar nelerdir? Dilerseniz, bu sorulara başlıca cevaplar...

Saç Kesim Modelleri

Saç Kesim Modelleri Saç kesimi, her erkek ve kadın tarafından önem verilmesi gereken bir konudur. Eğer, yeterince dikkatli hareket edilmez ve bu konuya önem verilmez ise, saç yapısının, kesim modelinin ve diğer unsurların başta yüz bölgesi olmak üzere; birey ile alâkasız ve uyumsuz olması sorunu yaşanır. Oysa ki, saç kesim modelleri konusunda ki yanlış tercihler ile oluşacak bu uyumsuzluk, bireyin tüm görselliğini ve güzelliğini olumsuz etkilemektedir. Bu doğrultuda, her bireyin doğru ve bilinçli bir biçimde saç kesimi işlemini yapması adına çeşitli saç kesim modelleri üretilmiştir. Başta yüz şekilleri olmak üzere, bazı temel kıstaslara göre belirlenen saç kesim modelleri sayesinde, doğrudan...

Yüz Bakımı

Yüz bakımı hakkında bilinmesi gerekenler İnsan, her daim vücudunun tüm bölgelerine yeterince bakım yapan ve sorunsuz bir şekilde ihtiyacı olan bakımı en doğru şekilde gideren bir birey olmalıdır. Zira, ömrümüz boyunca; vücudumuzun her bölgesinin işlevsel, estetik açıdan sorunsuz bir görüntü ile çalışmasına devam etmesi mühimdir. Nitekim, bu hususta en çok dikkat edilmesi gereken konulardan biri de yüz bakımı konusu olmaktadır. Malum, bir insanın dış dünyada ilk görülen noktası yüz bölgesidir. Hâl böyle olunca da bakımlı ve sağlıklı olması önem arz etmektedir. Peki, yüz bakımı nasıl olur? Doğru yüz bakımı için neler yapılması gerekir? Dilerseniz, bu sorulara basit bir şekilde cevap...

Saç Uzatmanın Yolları

Saç Uzatmanın Yolları Özellikle genç erkekler genelde saçlarını uzatma hususunda yeni yöntemler ve hızlı seçenekler arayan bireylerin başında yer almaktadır. Genelde bir çok bayanın saçları uzun olsa da, bazı nedenlerden dolayı kısa saçlara sahip olmaları nedeni ile saçlarını tekrar uzatma ihtiyacı duyabilmektedirler. Bu aşamada ise, saç uzatmanın yolları bireylere destek olmaktadır. Zira, saç uzatma hususunda bir çok farklı yöntem söz konusudur. Bizlerde, bu yöntemlerden bir kaçına şimdi sizler için değineceğiz. Ayrıca, saçlarınız yeteri kadar bakımlı ve sağlıklı değil ise ki dökülme hususunda ki nedenleri de bu ise; saç uzatmanın yolları hususunda ki yöntemleri denemeniz sizin içinde faydalı olacaktır. Malum, saçların...